Hallo, ich bin Fiona!
Trainerin, Coach, Athletin, Mutter
& die Gründerin von Fearless Fuel.
Coaching
Das Fearless Fuel Coaching & auch das Lifestyle Coaching ist ein ganzheitliches Coaching in Themen Nutrition, Training & Mindset.
Dabei stehen ganz bewusst die Themen Balance, Routinen, Nachhaltigkeit & psychische Gesundheit im Vordergrund.
Ich glaube daran, dass Dein Selbstbild auch Deinen Progress beeinflusst.
Lass uns zusammen den Weg zur Zufriedenheit gehen!
Meine Geschichte
Mit 12 Jahren begann ich, eine Diät zu machen. Ich merkte schnell, dass ich immer weniger & weniger essen konnte.
Da fing auch eine gestörte Selbstwahrnehmung an.
Mein Körper war mein Feind.
Jahrelang hatte ich ein gestörtes Verhältnis zu meinem Körper.
Mein Essen bestand nur aus Regeln und Verboten.
Mein Körper war wieder „gesund“, mein Essverhalten nicht.
Das einzusehen hat lange gebraucht.
Sport nur als Zwang & Mittel zur Abnahme.
Essanfälle, Fasten. Ständige Unzufriedenheit.
Wie habe ich es geschafft?
Mit 17 betrat ich dann zum ersten Mal ein Fitnessstudio mit dem Gedanken „Ich muss wieder abnehmen“.
Ich werde Dir jetzt nicht sagen, dass sich das direkt geändert hat.
Aber nach und nach habe ich verstanden, dass Muskelaufbau das ist, was mir zu meiner Traumfigur hilft.
Dass Kraft haben & Progress machen Essen erfordert.
Leistungssteigerung funktioniert nur, wenn man seinem Körper auch Energie zuführt.
How to: Work with me!
01 Kontakt
Fülle das Kontaktformular aus und gib schon mal Deine Hauptziele sowie Struggles an.
Daraufhin werde ich mich bei Dir für einen Termin bezüglich eines kostenlosen, unverbindlichen Erstgesprächs melden.
02 First sight
In diesem Erstgespräch lernen wir uns kennen und können feststellen, ob eine Sympathie besteht.
Wenn das der Fall ist, besprechen wir Deine Ziele und Voraussetzungen, damit ich Dir ein optimales Paket schnüren kann, das perfekt auf Dich zugeschnitten ist.
03 Coaching
Nach dem Erstgespräch erstelle ich Dir einen ersten Entwurf, den wir in wöchentlichen Check–Ins immer wieder anpassen.
Außerdem kannst Du nun 24/7 nach meiner Unterstützung und meinem Rat fragen. Über regelmäßige Videocalls, Voice Messages und schriftliches Feedback, je nach Bedarf, bleiben wir ständig im Kontakt.